Workshops in Effretikon in der Praxis Ins Zentrum GmbH

Stressbewältigung mit Atemübungen

Atemtherapie auf der Grundlage des “Erfahrbaren Atems” nach Prof. Ilse Middendorf.

Für mehr Details besuchen Sie die Workshop-Seite.

Atemtherapie-Kurs

Stress im Alltag kann zu einem seelischen und körperlichen Ungleichgewicht führen.

Sie lernen Stress abzubauen, die selbstregulativen Kräfte anzuregen und ins innere Gleichgewicht zu kommen.
Atemübungen verhelfen zu einem gelasseneren Umgang mit Stress. Dadurch erfahren Sie mehr Ruhe und
Gelassenheit, die auch im Alltag und Beruf Bestand hat.
Die Übungen können jederzeit in den Alltag integriert werden.

Sa, den 06.11.21, 10.00 Uhr – 12.00 Uhr und 13.00 Uhr – 15.00 Uhr mit einer Stunde Mittagspause

Kosten: 110,– Fr. inkl. Mittagessen

Atemtherapie-Kurs speziell für Therapeuten

Sie lernen Stress aufzulösen, Körper, Seele und Geist zu entspannen, Selbstregulationsprozesse anzuregen und das Vegetativum zu harmonisieren.
Sie erhalten Anregungen, wie Sie durch Atem-Stimm und Bewegungsübungen in Stesssituationen gelassener werden und Ihren eigenen
Rhythmus finden. Dadurch erfahren Sie mehr Ruhe und Gelassenheit im Berufsalltag.

Dies ermöglicht Ihnen mehr Sicherheit in der Arbeit mit Ihren Klienten/Patienten.
Sie lernen den Atem gezielt einzusetzen, z.B. im Umgang mit Schmerzpatienten.
Schmerzen verursachen Stress.
Die Atemtherapie nach Middendorf ermöglicht einen neuen Umgang in der Schmerztherapie.
Die Übungen können jederzeit in den Alltag integriert werden.

Sa, den 30.10., 10.00 Uhr – 13.00 Uhr und 14.00 Uhr – 16.00 Uhr mit einer Stunde Mittagspause

Kosten: 210,– Fr., inkl. Mittagessen