Atemkurse in Effretikon in der Praxis INS Zentrum GmbH

Stressbewältigung mit Atemübungen

Atemtherapie auf der Grundlage des „Erfahrbaren Atems“ nach Prof. Ilse Middendorf.

Für mehr Details besuchen Sie die Workshop-Seite.

Derzeit sind keine Kurstermine geplant. Bitte sprechen Sie mich an, wenn Sie Interesse an den Kursen in Effretikon haben.

Atemtherapie-Grundkurs

Stress im Alltag kann zu einem seelischen und körperlichen Ungleichgewicht führen.

Sie lernen Stress abzubauen, die selbstregulativen Kräfte anzuregen und ins innere Gleichgewicht zu kommen.
Atemübungen verhelfen zu einem gelasseneren Umgang mit Stress. Dadurch erfahren Sie mehr Ruhe und Gelassenheit, die auch im Alltag und Beruf Bestand hat.
Die Übungen können jederzeit in den Alltag integriert werden.

Kosten: 140,– CHF inkl. Mittagessen

Kursort: INS Zentrum GmbH, Spinnereiweg 6, 8307 Effretikon

Atemtherapie Aufbaukurs

Atemarbeit auf der Grundlage des „Erfahrbaren Atems“ nach Prof. Ilse Middendorf.

An diesem Morgen haben Sie die Möglichkeit die Arbeit
am Atem zu vertiefen.

Voraussetzungen: Einer unserer Grundkurse oder ähnlich besuchte Atemkurse.

Kosten: 60,– CHF inkl. Mittagessen

Kursort: INS Zentrum GmbH, Spinnereiweg 6, 8307 Effretikon

Atemkurs speziell für Therapeuten

Sie lernen Stress aufzulösen, Körper, Seele und Geist zu entspannen, Selbstregulationsprozesse anzuregen und das Vegetativum zu harmonisieren.
Sie erhalten Anregungen, wie Sie durch Atem-, Stimm- und Bewegungsübungen in Stesssituationen gelassener werden und Ihren eigenen Rhythmus finden. Dadurch erfahren Sie mehr Ruhe und Gelassenheit im Berufsalltag.

Dies ermöglicht Ihnen mehr Sicherheit in der Arbeit mit Ihren Klienten/Patienten. Sie lernen den Atem gezielt einzusetzen, z.B. im Umgang mit Schmerzpatienten.
Schmerzen verursachen Stress. Die Atemtherapie nach Middendorf ermöglicht einen neuen Umgang in der Schmerztherapie.
Die Übungen können jederzeit in den Alltag integriert werden.

Kosten: 220,– CHF inkl. Mittagessen

Kursort: INS Zentrum GmbH, Spinnereiweg 6, 8307 Effretikon

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+41 (0) 61 641 56 65

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